へそは生命と出会うドッキングポイント

目を閉じておへそに意識を集中し、大きく深く呼吸してみましょう。

おへそを通して生命エネルギーが身体の中に入ってくるのを感じると、呼吸が深くなり、楽になります。

ILCHI 希望の手紙より

一指李承憲