2018年5月22日 / 最終更新日時 : 2018年5月22日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ ねじりダイエット体操でやせ体質に イルチブレインヨガの「上体を起こしてねじる」体操を紹介します。カラダのゆがみをとって、お腹まわりを引き締めるダイエット運動です。イルチブレインヨガで正しい姿勢をキープして、<ヤセ体質>を手に入れましょう! 太る原因の一つ […]