2018年7月10日 / 最終更新日時 : 2018年7月10日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 冷房病の予防にイルチブレインヨガの「みぞおち叩き」 うだる暑さが続くこの季節、冷房による体の不調を防ぐには、イルチブレインヨガの「みぞおち叩き」がおすすめです。胃腸を元気にして、脳活性へとつなげるエクササイズです。 夏の間に冷え性に悩む人が増えています。暑いのに体が冷えて […]