体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」から徒歩1分のヨガ教室 イルチブレインヨガ銀座スタジオ
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〜感覚を回復しましょう〜

こんにちは😃 久しぶりのブログ参加 hira hiraです。 よろしくお願い致します💖 〜感覚を回復しましょう〜 現代人は、ストレスが多く、イライラしたり 体の感覚が鈍くなっている方が増えている様です。 体が硬くなってい …

ドキュメンタリー映画「CHANGE〜引き寄せの法則〜」

こんにちは!イルチブレインヨが銀座スタジオです。 皆さんは「引き寄せの法則」にご興味ありますか?自分の願っていることがすべて叶ったら、こんなに嬉しいことはないですね! 実は私はこの映画を見るまで、引き寄せの法則などに興味 …

〜ILCHI希望の手紙〜「公転と自転」

ある日、地球が「私は太陽の周りを回らずに動きたいように動く」と言ったら、どうなりますか? 太陽系の秩序が崩れ、地球は、他の惑星や衛生と衝突し、想像を絶する混乱に陥るでしょう。 このような公転と自転という自然の原理は、個人 …

11月限定! 1人入会するともう一人は無料

11月は1&1(ワンワン)キャンペーン!ご家族やお友達と一緒にイルチブレインヨガで体質改善を人生100年時代に向けた生活習慣見直しをサポート イルチブレインヨガは11月、1&1(ワンワン)キャンペーンを実施します。おひと …

「学ぶのではなく生命に頼ろう」〜􀅠􏿿ILCHI希望の手紙〜

「学ぶのではなく生命に頼ろう」 すべての変化は、学ぶという考えから自由になることから始まります。 息をする、食べる、寝る、のような簡単で自由で、楽しくできることから始めてみましょう。 小さな変化を体験して確認し、自分の体 …

イルチブレインヨガのトレーニング〜皿回し運動〜

こんにちは!イルチブレインヨガ銀座スタジオです。 今日はイルチブレインヨガのオリジナル体操、皿回し運動をご紹介します! 皿回し、と聞くと、頭に浮かんでくるのは…サーカスで見られるようなものかもしれませんね^_^ イルチブ …

陰の食べ物で、夏を乗り切りましょう!

こんにちは!イルチブレインヨガ銀座スタジオです。 夏の暑い時期は、冷たいものを食べたり飲んだりして、体を冷やし過ぎてしまいますね💦自分の心は満たされていても、体は悲鳴をあげているかも。 東洋医学において、すべての食物には …

愛しのヒーリングライフ❤️

こんにちは!イルチブレインヨガ銀座スタジオです。皆さんは日々の疲れをどのように取っていますか?寝る前にお風呂に入る、ストレッチをするなど、いろいろ方法があると思います。または日々忙しくて、そんな気持ちの余裕もなく寝てしま …

お掃除でお部屋も心もリフレッシュ!

こんにちは!イルチブレインヨガ銀座スタジオです。 もうすぐ夏休み!せっかくのお休みだからと旅行に行くのも、脳のリフレッシュにとても良いですね🎵 いやいや私は家でのんびり過ごします、という方も最近は多く見かけます。確かにそ …

イルチブレインヨガのトレーニング〜腸運動〜

こんにちは!イルチブレインヨガ銀座スタジオです。 今日はイルチブレインヨガのトレーニングのお話しです。 イルチブレインヨガのトレーニングは、東洋医学がベースになっています。 私たちがトレーニングをする中で、一番重要にして …

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