体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」銀座線「銀座駅」から徒歩5分、都営浅草線「東銀座駅」から徒歩1分のヨガ教室 イルチブレインヨガ銀座スタジオ

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

studio_img1中川 久美子(なかがわ くみこ)

イルチブレインヨガは身体と心と脳のバランスを回復し、“本当の健康とはこういうものか!”が体感できるトレーニングです。
現代社会では、ストレスがいっぱい、常に忙しいのが当たり前になり、自分を見失いがちです。自分自身を内面深く感じ、本当の自分を知る時間をつくりませんか?
年齢性別は問わず、どなたでもお一人お一人が望むライフスタイルをつくることができます。
楽しく、笑顔いっぱい、喜びあふれる人生をデザインしましょう^^

 

 

 

 

インストラクター

中田 明枝(なかだ あきえ)

親しみやすい笑顔で毎日楽しくトレーニング指導しています。
私とイルチブレインヨガの出会いは仕事のストレスで大腸を患い、腸を元気にしようと思ったのがきっかけでした。便秘もひどく、子供のころからの肥満体質も何をやっても改善できませんてした。イルチブレインヨガのトレーニングを続けたおかげで-11キロ減で肥満体質が克服できました。また、体だけでなくメンタル面も鍛錬されて自分に自信がもてるようになり、私の感動を多くの人に
伝えたいと思いイルチブレインヨガのインストラクターになりました。銀座スタジオでは、中学生の子供脳教育クラスから80代の方まで元気にトレーニングされています。皆さまお一人お一人がご自分の素晴らしさに気付き豊かな毎日になりますように心をこめてサポートさせていただきます。

 

 

 

◆スタジオ紹介

■ イルチブレインヨガ銀座スタジオ ■
住所:〒104-0061 東京都中央区銀座三丁目10番7号 銀座京屋ビル4階
TEL:03-6264-3443 / FAX:03-6264-3442

 

■ 銀座スタジオ周辺の雰囲気や特徴は ■
初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。
私たちのスタジオへは、30代半ばから50代の女性が多く、お仕事帰りの会社員の方も多数いらっしゃっています。
明るく笑いで一杯のスタジオで、ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。

 

■ 銀座スタジオのトレーニングのメリット ■

【メリット1】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。 銀座スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。
詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット2】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。
身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット3】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

 

◆スタジオ アクセス
有楽町線・銀座線の徒歩圏内で通う!イルチブレインヨガ銀座スタジオ

東京メトロ 東銀座駅徒歩4分。A8出口がすぐ近く。
昭和通り沿いに位置し、銀座東三丁目交差点至近。
銀座駅、銀座一丁目駅、有楽町駅なども徒歩圏内で、複数駅・複数路線が利用可能です。

 

■ フォトギャラリー ■

■ 営業時間のご案内 ■
【 火~金 】10:00~レッスン終了時 (電話受付 21:00まで)
【 土曜日 】10:00~レッスン終了時 (電話受付 15:30まで)
【 日曜日 】10:00~レッスン終了時 (電話受付 13:00まで)
【 定休日 】月曜日

 

◆レッスンスケジュール

10:20~11:40

10:50~12:10
14:20~15:40
19:20~20:40

 

◆料金のご案内

項目 本体価格 税込価格
入会金 7,408円 8,000円
週2回/1ヶ月 12,000円 12,960円
フリーパス/1ヶ月 15,000円 16,200円
週2回/3ヶ月 33,000円 35,640円
フリーパス/3ヶ月 40,000円 43,200円
週2回/1年(2か月分お得) 120,000円 129,600円
フリーパス/1年(2か月分お得) 150,000円 162,000円

お気軽にお問い合わせください。 TEL 03-6264-3443 10:00~21:00【火~金】
10:00~15:30【土曜日】
10:00~13:00【日曜日】

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