イベントを読み込み中

« イベント一覧

  • このイベントは終了しました。

1/16(土) 瞑想エクササイズ♪

1月 16日 2:00 PM - 3:30 PM

円1000
■□■瞑想エクササイズ■□■

成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる昨今。

健康効果はもちろん、集中力や発想力、
ボケ防止などに効果があると言われています。

としても…

「瞑想のやり方がよくわからない」
「かえって雑念が出てうまくできない」
という方が多いのではないでしょうか。

今回のワークショックでは、
初心者でも簡単にできる瞑想法・瞑想エクササイズを体感できます。

ご一緒にやってみませんか?
お待ちしております!

 

瞑想エクササイズ

~誰でも簡単!脳から変わるワークショップ。健康も幸せも自分で守ろう♪~

■ 日  時  2021年 1月 16日 (土)
開場:13:45
開演:14:00~15:30

■ 場  所  銀座区民館 1号室和室(東京都中央区銀座4-13-17)

■ 参加費      1,000 円

■ 定  員     6名さま
(ソーシャルディスタンス確保のため2m間隔をおき、
手指消毒、マスクの常時着用にご協力ください)

■ 内  容      瞑想の意味、脳の話、認知症予防から便秘解消まで・・・
瞑想エクササイズ
※少し体を動かしますので、動きやすい服装でいらしてください。

詳細

日付:
1月 16日
時間:
2:00 PM - 3:30 PM
費用:
円1000
イベントカテゴリー:
,

主催者

イルチブレインヨガ銀座スタジオ
電話番号:
03-6228-6835

会場

銀座区民館
銀座4-13-17 東京都 + Google マップ

※表示価格はすべて税込みです。

PAGE TOP
MENU