2020年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年4月26日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ キャンペーン】外出自粛や在宅勤務の日が続き、運動不足を感じていませんか? イルチブレインヨガでは、「おうちでヨガキャンペーン」を行っています。入会金5,000円が0円になります。さらに、はじめの1か月の月会費(フリーコース)が、通常16,500円のところ8,000円とお得です。また、オンライン […]
2020年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ 体操 動画】おうちでヘルスケア~イルチブレインヨガのブレイン体操「円を描く」 体を回す運動は、全身のバランスを保つために重要です。回旋(かいせん)の運動とも呼ばれます。 体を回すための関節などの部位は、年齢を重ねると、硬くなりがちです。イルチブレインヨガの「円を描く」は、回旋の動きを引き出すストレ […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ ブレイン体操 紹介】イルチブレインヨガの「ねじる」ダイエットで、くびれBODYに 手っ取り早く「くびれ」をつくりたいなら、イルチブレインヨガの「上体ねじりエクササイズ」がオススメ。かんたんにわき腹をシェイプアップできるダイエット法です。 ズボンからわき腹の脂肪がはみ出ていませんか?わき腹は、ちょうどウ […]
2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ 体験談】つま先たたきで頭も心もすっきり! ご自宅で自粛中の皆様、いかがお過ごしでしょうか? こんな時にも気軽にリフレッシュできるイルチブレインヨガのオンラインクラス! 昨日のクラスで熟睡を促すつま先たたきを一緒に行いました。 レッスン後は会員様から頭にあった考え […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンラインクラス】おうちでヨガキャンペーン始めました! イルチブレインヨガは4月13日より、「おうちでヨガキャンペーン」を行います。 外出を自粛する動きが広がり、生活のリズムの乱れや運動不足などで健康に不安を感じてはいませんか?自宅で過ごす時間が増えると運動量が激減し、体調が […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインクラス ~呼吸クラス編~おうちでヨガ体験会 新しいことはじめよう!おうちでヨガキャンペーン実施中! イルチブレインヨガのオンラインクラス。イルチブレインヨガの新しい呼吸法【中脘呼吸】で全身の血液循環がよくなり、リラックスできます。初心者でも始めやすいブレイン体操な […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインクラス ~呼吸クラス編~おうちでヨガ体験会 新しいことはじめよう!おうちでヨガキャンペーン実施中! イルチブレインヨガのオンラインクラス。イルチブレインヨガの新しい呼吸法【中脘呼吸】で全身の血液循環がよくなり、リラックスできます。初心者でも始めやすいブレイン体操な […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインクラス ~腸クラス編~おうちでヨガ体験会 新しいことはじめよう!おうちでヨガキャンペーン実施中! イルチブレインヨガのオンラインクラス。 腸を活性化する腸運動、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングが ご自宅でも受けられます。ヘルスケアの新しい習慣、 […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインクラス ~腸クラス編~おうちでヨガ体験会 新しいことはじめよう!おうちでヨガキャンペーン実施中! イルチブレインヨガのオンラインクラス。 腸を活性化する腸運動、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングが ご自宅でも受けられます。ヘルスケアの新しい習慣、 […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインクラス ~腸クラス編~おうちでヨガ体験会 新しいことはじめよう!おうちでヨガキャンペーン実施中! イルチブレインヨガのオンラインクラス。 腸を活性化する腸運動、初心者でも始めやすいブレイン瞑想などのトレーニングが ご自宅でも受けられます。ヘルスケアの新しい習慣、 […]