2020年4月17日 / 最終更新日時 : 2020年4月17日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ 体験談】つま先たたきで頭も心もすっきり! ご自宅で自粛中の皆様、いかがお過ごしでしょうか? こんな時にも気軽にリフレッシュできるイルチブレインヨガのオンラインクラス! 昨日のクラスで熟睡を促すつま先たたきを一緒に行いました。 レッスン後は会員様から頭にあった考え […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ 上映会 「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナー ドキュメンタリー映画「CHANGE」では、脳の無限の力をを示すエピソードや体験談を紹介。脳科学や医学ねど専門家のコメントもまじえ、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしています。 「CHANGE」の最新情報はこちらから […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ 上映会 「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナー ドキュメンタリー映画「CHANGE」では、脳の無限の力をを示すエピソードや体験談を紹介。脳科学や医学ねど専門家のコメントもまじえ、脳のパワーを科学的な視点から解き明かしています。 「CHANGE」の最新情報はこちらから […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ youtube】ストレスと健康寿命 私たちの健康寿命のカギを握っているのが「ストレス」です。 慢性的な強いストレスは万病の元とされ、体に様々な害をもたらすと言われています。 2009年にノーベル賞生理学・医学賞を受賞したアメリカの生物学者 エリザベス・ヘレ […]
2020年4月15日 / 最終更新日時 : 2020年4月15日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンラインクラス】会員様からの感想をご紹介 😊オンラインクラス好評です😊 30分クラスで、からだをほぐした後に 腸運動をしました。 皆さん、1人ではなかなかからだを動かさないと いう感じなので、一緒にオンラインでも短くすると 喜んでいただいています。 頭が痛かった […]
2020年4月14日 / 最終更新日時 : 2020年4月14日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンラインクラス】おうちでヨガキャンペーン始めました! イルチブレインヨガは4月13日より、「おうちでヨガキャンペーン」を行います。 外出を自粛する動きが広がり、生活のリズムの乱れや運動不足などで健康に不安を感じてはいませんか?自宅で過ごす時間が増えると運動量が激減し、体調が […]
2020年4月12日 / 最終更新日時 : 2020年4月12日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ キャンペーン】今日から始めよう!オンライントレーニング 現在の社会情勢をかんがみ、イルチブレインヨガではスタジオのレッスンを ご自宅でも受けられるようにオンラインクラスを実施しております。 イルチブレインヨガをやりたいけど、スタジオに通うのが難しい、 外出するのが難しいという […]
2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月11日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンラインクラス】自宅にいながらスマホで受講可能 ニュースリリースが配信されました。 今回は、オンラインクラスに関するインタビュー記事です。 外出自粛の運動不足解消、ストレス緩和にも役立つオンラインヨガの魅力をインタビュー ダンワールドジャパンは、全国のイルチブレインヨ […]
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【オンラインクラス ラジオ出演】九州 小倉スタジオがラジオ出演 KBCラジオ PAO~Nに小倉スタジオ 田中チーフトレーナーが イルチブレインヨガ、肩こりに役立つブレイン体操、オンラインクラスについてお話しました。 ラジオ局:KBCラジオ https://kbc.co.jp/pao- […]
2020年4月7日 / 最終更新日時 : 2020年4月7日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ お家で過ごそう】イルチブレインヨガの脳波振動トレーニング 脳波振動をしてみましょう! 脳波振動は、頭を左右に揺らす簡単なトレーニングです。 脳波振動をすると、首や肩の緊張がほぐれ、 リラックスした集中状態の脳波であるアルファ波が増加する傾向が見られます。 …………………………… […]