2020年3月28日 / 最終更新日 : 2020年3月28日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ YouTube 体操】GetB体操やってみた！出来ました！ 楽しく元気になる「Get B体操」をご紹介します。 一通りやってみると、手足まで温かくなって、 気分もスッキリしているのが感じられると思います。 「Get B」というのは「Get Bright」の略で、 「体も心も明るく […]
