2020年4月2日 / 最終更新日時 : 2020年4月2日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 銀座 ヨガ オンラインヨガ:オンラインクラス、ご好評をいただいております。 イルチブレインヨガのオンラインクラス、ご好評をいただいております。 これまでスタジオでレッスンを受けていただいていた会員の方からは、意外とスタジオとオンラインの差がなくトレーニングできるという声も。 また逆に、スタジオと […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2020年3月19日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブレイン体操 【銀座 ヨガ 集中力】集中力アップによいブレイン体操 お仕事や生活で、環境が変わってなかなか集中できない、なんてことはありませんか? そんなあなたに、集中力アップによいブレイン体操をご紹介します。 片脚で立つポーズなので、バランス感覚も養われます。左脳と右脳のバランスがよく […]