【健康自給自足プロジェクト】　簡単つぼ押し自己ヒーリング

イルチブレインヨガの健康自給自足プロジェクト！！

◆自分で見つけるヒーリングポイント講座

BHP(Brain Education　Healing　Point)は、頭や手足を押す簡単な方法で自分のヒーリングポイントを探します。

ストレスなどで崩れたバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つかるはず。

セルフヒーリング法を体験するワークショップです。

※　やさしい動きで脳活性化するブレイン体操、独自の呼吸法も体験できる講座です。

①10時～12時

②14時～16時

③19時～21時