スタジオ案内・料金

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◆スタッフ紹介

チーフインストラクター

釼持　嘉仁（けんもつ　よしひと）
イルチブレインヨガスタジオでインストラクターとして活動をはじめて9年になります。
これまで、横浜、東京（町田）、兵庫県のイルチブレインヨガスタジオ等で指導して来ました。
全国でのべ１５０人を超える会員のみなさん心身の健康をサポートさせていただいてきました。
もともと私自身もイルチブレインヨガスタジオの会員でした。
当時の私、ケンモツ青年（笑）は人生の目的が見出せず、ただただ日々の重労働に心身が疲弊しきっていました（若さゆえの悩みですね）。

そんなときイルチブレインヨガのメソッドに出逢い、自分の体と心が変わって行くことを実感しました。
まず重労働による腰痛の改善や、カゼをひかない体になるといった身体的な変化を感じました。
また、当時はあまり自分に自信が持てなかった部分があったのですが、自分の価値を正しく認められるようになって行きました。

しかもそのような内面的な変化が、周囲の人たちとのコミュニケーションの改善にもつながったことは自分でも驚くとともに、とても嬉しいことでした。
「人はいつでも変わることができる」
そしてこれまでやったことのない動作や、したことのない体験をしながら変化を感じ、自分の中の可能性を発見できたことが、イルチブレインヨガスタジオでインストラクターになるきっかけにもなりました。
ときどき、イルチブレインヨガ銀座スタジオにお越しの会員さんと昔の私が重なって映ることがあります。
だからこそ、イルチブレインヨガから得られる変化を実感している私にしかできないサポートをしてさし上げたい！そして多くの方に、自分自身の持つ可能性に気づいていただきたい！
そんな想いで日々会員さんをサポートさせていただいております。
自称、松岡修造さんよりもアツい！（笑）情熱系「健康幸せコンサルタント」です。

 

 

◆スタジオ紹介

■　イルチブレインヨガ銀座スタジオ　■
住所：〒104-0061 東京都中央区銀座三丁目10番7号　銀座京屋ビル4階
TEL：03-6264-3443 / FAX：03-6264-3442

 

■　銀座スタジオ周辺の雰囲気や特徴は　■
初心者の方からベテランの方まで、とてもハートフルで明るい方々ばかりで、「心身共に美しく健康であること」を目標に、日々取り組んでいらっしゃいます。
私たちのスタジオへは、30代半ばから50代の女性が多く、お仕事帰りの会社員の方も多数いらっしゃっています。
明るく笑いで一杯のスタジオで、ダイエットや、健康管理にと、みなさん目標をもってトレーニングに取り組んでいらしゃいます。

 

■　銀座スタジオのトレーニングのメリット　■

【メリット１】個別指導の充実
身体の状態はその方によって千差万別です。 銀座スタジオでは一人一人丁寧に指導することを心がけています。
詳しくお話をしながら、その方にあったトレーニングのアドバイスをします。

【メリット２】初心者でも安心
「ヨガは初めてなので不安・・・」「からだを動かすことが苦手・・・」という方でも大丈夫。
身体が硬くても無理のないできる範囲からはじめます。

【メリット３】幅広い年齢層や体質にあったトレーニング
若い方や中高年の方への心と身体の両面へのストレス解消や体質改善、運動不足解消、シニア層への健康維持、健康増進などトレーニングを続けていくことで幅広い効果が期待できます。

 

 

◆スタジオ　アクセス
有楽町線・銀座線の徒歩圏内で通う！イルチブレインヨガ銀座スタジオ

東京メトロ 東銀座駅徒歩4分。A8出口がすぐ近く。
昭和通り沿いに位置し、銀座東三丁目交差点至近。
銀座駅、銀座一丁目駅、有楽町駅なども徒歩圏内で、複数駅・複数路線が利用可能です。

 

■　フォトギャラリー ■

■　営業時間のご案内 ■
【　火～金　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 21:00まで）
【　土曜日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 15:30まで）
【　日曜日　】10：00～レッスン終了時 (電話受付 13:00まで）
【　定休日　】月曜日

 

◆レッスンスケジュール

 

	月	火	水	木	金	土	日
10：30 – 11：40	定 休 日	〇	〇	〇	〇	〇	〇
14：30 – 15：40		〇	〇	〇	〇
19：00 – 20：10		〇		〇
19：30 – 20：40			〇		〇

※準備トレーニングは10分前からです。
◆料金のご案内