イルチブレインヨガ銀座スタジオへ皆様からいただく、
よくあるご質問をご紹介します。
ご入会前に
BEFORE JOINING
ご入会前のよくあるご質問
ヨガは全くの初心者です。運動が苦手なのですが大丈夫でしょうか？
はい。イルチブレインヨガでは、一人ひとりの体の状態や
運動経験に合わせてトレーニングをご案内しています。
初めての方も、無理のない範囲からご参加いただけます。
体が硬くて、他の人と同じようにできないのではと心配です。
柔軟性やポーズの完成度を人と比べることを目的とした
トレーニングではありません。
ご自身の体や呼吸の状態に意識を向けながら、
できる範囲で気持ちよく体を動かしていきます。
体が硬いと感じている方もお気軽にご参加ください。
男性ですが参加できますか？
はい。男性の方もご参加いただけます。
年齢や性別にかかわらず、それぞれのペースでトレーニングを行っています。
ダイエットを目的に参加することはできますか？
運動不足の解消や、日常的に体を動かす習慣づくりを目的として
トレーニングを取り入れることはできます。
ただし、特定の減量や体型の変化を保証するものではありません。
感じ方や変化には個人差があります。
妊娠中ですが参加できますか？
妊娠中の運動については、体調や妊娠経過によって異なります。
必ずかかりつけの医師にご相談のうえ、
ご参加前に銀座スタジオへご相談ください。
体験レッスンはいくらで受けられますか？
体験料金はキャンペーンなどにより変更になる場合があります。
最新の料金は体験予約ページをご確認ください。
入会したいのですが、どうしたらよいですか？
銀座スタジオで入会のお手続きを行います。
必要事項をご記入いただき、ご希望のコースについてご案内します。
詳しくはスタッフまでお気軽にお尋ねください。
入会手続きに必要な持ち物を教えてください。
入会時に必要な費用などをご用意ください。
キャンペーンや割引をご利用の場合は、
必要なものを事前にスタッフへご確認ください。
入会資格を教えてください。
原則として18歳以上で、会員約款をご確認・ご了承いただける方を
対象としています。
医師から運動を制限されている方や、
安全にトレーニングを行ううえで確認が必要な場合は、
ご入会前にスタッフへご相談ください。
料金について
PRICE
料金についてのよくあるご質問
入会金はありますか？
入会金は5,000円（税込）です。
体験当日にご入会の場合は、入会金無料となります。
会費はいくらですか？
ご利用期間や通う回数によって複数のコースをご用意しています。
詳細は「スタジオ案内・料金」をご覧ください。
キャンペーンやコース変更時の特典について教えてください。
キャンペーンや長期コースへの変更に伴う特典は、
実施時期や条件によって異なる場合があります。
現在実施中の内容については、銀座スタジオへお問い合わせください。
レッスンについて
LESSON
レッスンについてのよくあるご質問
スケジュールについて知りたいのですが。
銀座スタジオのレッスンスケジュールは、
「スタジオ案内・料金」ページでご確認いただけます。
入会したスタジオ以外でもトレーニングを受けられますか？
コースによっては、入会したスタジオ以外でも
トレーニングを受けられる場合があります。
詳しくは銀座スタジオへご相談ください。
どれくらいのペースで通ったらいいですか？
通う頻度は、ご自身の生活スタイルや体の状態に合わせてお選びください。
継続してトレーニングできるペースがおすすめです。
しっかり通いたい方向けには、
回数を気にせず参加できるフリーコースもご用意しています。
現在の料金は料金ページをご確認ください。
レッスンの服装や持ち物について教えてください。
以下をご用意ください。
- 体を動かしやすい服装
- 汗を拭くためのタオル
- 水分補給用のお飲み物
ヨガマットは無料でレンタルしています。
基本的に素足または靴下で行いますので、シューズは不要です。
スタジオには何分前までに行けばいいですか？
通常のレッスンでは、着替えなどのお時間を考慮し、
余裕をもってお越しください。
レッスン開始10分前から準備体操を行っています。
初めて体験される方は説明などがありますので、
ご案内された時間までにお越しください。
レッスンの参加は毎回予約が必要ですか？
はい。クラスごとに定員がありますので、
できるだけ事前のご予約をお願いしています。
当日予約は可能ですか？
空きがある場合は当日のご予約も可能です。
満席の場合はご希望に添えないことがありますので、
できるだけ早めのご予約をおすすめします。
予約のキャンセルはできますか？
はい。キャンセルされる場合は、
できるだけ早めに銀座スタジオへご連絡ください。
特に体験レッスンは定員を設けているため、
ご都合が変わった場合はご連絡をお願いいたします。
遅刻をしてもレッスンを受けられますか？
安全に体を動かしていただくためにも、
できるだけレッスン開始時刻までにお越しください。
遅れることが分かった場合は、
あらかじめスタジオへご連絡ください。
レッスン前後の食事はどうすればいいですか？
レッスン直前の多量のお食事は避け、
ご自身の体調に合わせて余裕をもってお食事をお済ませください。
水分補給も忘れずに行い、体調に不安がある場合は
無理をせずスタッフへお知らせください。
ご入会後の各種お手続き
MEMBERSHIP
ご入会後のお手続きについて
入会してからコースの変更はできますか？
コース変更をご希望の場合は、
銀座スタジオのスタッフへご相談ください。
通う頻度やライフスタイルに合わせてご案内します。
インストラクターになりたいのですが、どうすればよいですか？
会員の方向けのインストラクター養成コースがあります。
詳細についてはスタッフへお問い合わせください。
事情があり数か月通えないのですが、休会することは可能でしょうか？
コースによって休会手続きができる場合があります。
条件やお手続きについては銀座スタジオへお問い合わせください。
退会に必要な手続きを教えてください。
退会をご希望の場合は、銀座スタジオにて
所定のお手続きをお願いいたします。
詳細はスタッフへお問い合わせください。