🔴 第1チャクラ｜「今、ここ」に戻る ～生活様式が変わって、感じにくくなった体の土台～

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夏なのに、お腹が冷たい？ ～おへそから、自分の体を感じてみる～

🍃夏なのに、お腹が冷たい？ ～おへそから、自分の体を感じてみる～ 暑い日が続いて ...
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🌬「深く呼吸しよう」と頑張っていませんか？～お腹がゆるむと、呼吸も変わる～

「深く呼吸しよう」と頑張っていませんか？ ～お腹がゆるむと、呼吸も変わる～ 最近 ...
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🌎1日、どれくらい空を見上げますか？

🌎1日、どれくらい空を見上げますか？ 毎日、暑い日が続いていますね。 歩いていて ...
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「エネルギーが全身に回りました」～続けるうちに気づいた、自分の中の変化～

「エネルギーが全身に回りました」～続けるうちに気づいた、自分の中の変化～ 先日の ...
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「今日は休もうかな…それでも『来てよかった！』と思える場所。」

「今日は行こうかな…それとも休もうかな。」 そんなふうに迷う日は、誰にでもありま ...
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