2023年5月3日 / 最終更新日 : 2023年5月3日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 呼吸の本質はリズムとバランス 生命の世界では すべてがひとつにつながっています。 私たちは 水昇火降の重要なツールである 呼吸によってつながりと コミュニケーションの知恵を学べます。 呼吸の本質は、リズムとバランスです。 息を吸えば吐かなくてはなりま […]
2023年4月28日 / 最終更新日 : 2023年4月28日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ ゴールデンウィークの過ごし方^^ みなさま😊 ゴールデンウィークを迎えられることにワクワクしていませんか。 楽しく有意義な連休になりますように〜。 待ちに待った分、期待した分、連休を楽しんで休んだのに逆に疲れてしまう場合もあります。その対策としてご覧いた […]
2023年4月26日 / 最終更新日 : 2023年4月26日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 地球の水昇火降 人間のエネルギー状態は 地球環境への態度にも そのまま投影されます。 自分のエネルギーが不安定なので 地球をケアできません。 自分が苦しんでいるので 地球も苦しませているのです。 自分のエネルギー状態で 人や地球に接して […]
2023年4月19日 / 最終更新日 : 2023年4月19日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 瞑想のポイント 心の中で起こった思考や感情を 変化させようとしたり なくそうとしたりせず またそれを好きか嫌いか という評価もせず ありのまま見守っていると 思考や感情が だんだん静まってきます。 何にも執着せず 内面で起こ […]
2023年3月30日 / 最終更新日 : 2023年3月30日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 心がいっぱいいっぱいな時にやってはいけないこと 必要な情報を探すためネット検索していた中、皆さんもぜひ見てほしい動画を見つけました。 ILCHI TV『心がいっぱいいっぱいな時にやってはいけないこと』、『キャパオーバー』についてです。 キャパオーバー、つ […]
2023年3月22日 / 最終更新日 : 2023年3月22日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 共生の木々！ 二つの元気な木たち！ 良く見てみると一つの木から出た枝がもう一つの木に完全にくっ付いています。 絶妙にお互い譲り合って佇んでいますね。 『共生』して生きている木々を、高尾山の薬王院で偶然見かけた時に、とても感動しました。 […]
2022年11月13日 / 最終更新日 : 2022年11月13日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 活人知徳 活人知徳は 人を生かす知恵と徳です。 この地に存在する あらゆる生命は 互いにつながっています。 それについての深い気づきを得て 共生の世界のために行動するとき その人から出る知恵と徳は 世界を癒やせます。 すべての人を […]
2022年10月6日 / 最終更新日 : 2022年10月6日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 673 変わらない 私たちはいつも 天と地とつながっています。 私たちが世を去るとき 肉体は地に戻り 魂は天に戻ります。 この世はいつもこうして 集まっては散り、また集まっては散る 原理の中にあります。 私たちの心臓も 収縮と弛 […]
2022年9月22日 / 最終更新日 : 2022年9月22日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 動く習慣 体を動かさないと 脳は主（あるじ）が死んだと 思うかもしれません。 体は動くことによって 感情のカスを排出し より多くの酸素とエネルギーを 供給することができます。 暇を見つけて体を動かしてください。 できる […]
