体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」銀座線「銀座駅」から徒歩5分、都営浅草線「東銀座駅」から徒歩1分のヨガ教室 イルチブレインヨガ銀座スタジオ

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集中力アップ3秒呼吸法

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感情がコントロール出来る方法

こんにちは。おすすめ動画をご紹介します。 感情をうまくコントロールするには?      

自然瞑想

こんにちは。今日のおすすめ動画 [自然瞑想] 大自然に包まれて癒やされるヒーリングとリラクゼーション(1:45) 美しい風景を見せてくれる大自然。 ただ見るだけでなく自然を感じた瞬間に最高のヒーリングになり、瞑想になりま …

イルチブレインヨガ銀座スタジオってどんなところ?

imageイルチブレインヨガ銀座スタジオは、2015年3月15日にリニューアルOPENしました。東京メトロ 東銀座駅徒歩4分。A8出口がすぐ近くです。 こちらに通われる方は、仕事帰りの会社員が多く、30代半ばから50代くらいの女性が大半を占めています。 会員の皆さまがイルチブレインヨガで体・心・脳の健康を実現できるようにスタッフ一同、心を込めてサポートいたします。
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