イルチブレインヨガ銀座スタジオ
銀座で、
心と体を整える時間
呼吸・体操・瞑想を通して、今の自分の状態に気づく時間を。
初めての方も、自分のペースでご参加いただけます。
- 東銀座駅から徒歩4分
- 初めての方も安心のサポート
- 少人数で落ち着いた雰囲気
CAMPAIGN
今月のキャンペーン
For You
こんなお悩みはありませんか
忙しい毎日の中で、体や心の状態にゆっくり目を向ける時間が少なくなっていませんか。
デスクワークで体がこわばりやすい
長時間同じ姿勢が続き、体をゆるめる時間がほしい方へ。
仕事や家事で自分の時間が後回し
毎日の中に、自分と向き合う小さな習慣をつくりたい方へ。
呼吸が浅くなりがちに感じる
呼吸を意識しながら、落ち着いた時間を持ちたい方へ。
激しい運動は少し不安
年齢や運動経験に関係なく、自分のペースで始めたい方へ。
Ginza Studio
銀座スタジオの特徴
銀座スタジオでは、体を動かすことだけでなく、
呼吸や意識にも目を向けながら、
その日の自分を整える時間を大切にしています。
初めてでも安心
体のかたさや運動経験に合わせて、
無理なく進めます。
落ち着いた空間
日常から少し離れて、
自分に意識を向けやすい雰囲気です。
通いやすいサポート
続け方やペースも、
今の生活に合わせてご相談いただけます。
Trial Lesson
初めてでも安心の体験レッスン
ご予約からレッスン後の振り返りまで、スタッフが丁寧にご案内します。
-
Step 01
ご予約
フォームまたはお電話で、ご希望日時をお知らせください。
-
Step 02
ご来店・相談
今のお悩みや生活スタイルを簡単に伺います。
-
Step 03
体験レッスン
呼吸・体操・瞑想を、自分のペースで体験します。
-
Step 04
振り返り
体験後の感覚や、今後の通い方についてご相談いただけます。
Voice
お客様の声と変化実感
イルチブレインヨガ全体の会員アンケートと、
銀座スタジオの体験者の声をご紹介します。
イルチブレインヨガ全体
40才までの会員アンケート
満足度
89%
身体
体を動かすことで
心地よく感じた方
メンタル
気持ちが前向きに
なった方
仕事
集中しやすくなったと
感じた方
人生
自分らしく過ごす
時間づくりへ
※イルチブレインヨガ全体・40才までの会員アンケートより。
感じ方には個人差があります。
仕事帰りに
終わった後、頭がすっきりしたように感じました
仕事が終わる頃には頭がぼんやりしていましたが、
トレーニング後はすっきりしたように感じることが増えました。
生活習慣を見直す
自分の生活に意識を向けるきっかけに
続けていく中で、
食事のとり方など日々の生活習慣にも
自然と意識が向くようになりました。
心のゆとり
落ち着いて過ごせる時間が増えたと感じています
自分のペースで続けながら、
体と心に向き合う時間を大切にしています。
※体験談は個人の感想であり、感じ方には個人差があります。
Trainer Message
トレーナー紹介
エリアマネージャー・チーフインストラクター
キム・ダウン
初めての方も、安心してご参加ください。
体のかたさや運動経験に関係なく、
その日の状態に合わせて無理なく進めていきます。
大切にしていること
一人ひとりが自分自身の体や呼吸に意識を向け、
自分のペースで続けられる時間を大切にしています。
初めての方へ
うまくできることよりも、
まずは今の自分の状態に気づくことから始めてみてください。
一緒に楽しくトレーニングしていきましょう。
Trial
体験レッスン案内
所要時間・料金・持ち物など、
初めての方に必要な情報をまとめています。
- 体験料金
- キャンペーンにより異なります
- 所要時間
- カウンセリングを含め約120〜140分
- 持ち物
- 動きやすい服装・飲み物・タオル
関連活動
カクレミノ家の体験 ― イルチブレインヨガスタジオでの学びを、暮らしの中へ。
香り・天然石・セルフケアアイテムを通して、
心地よい毎日をサポートします。
香りのリラクゼーション
日々の気分転換やリラックスタイムに。
天然石アクセサリー
お好みに合わせたブレスレット作成も可能です。
暮らしのセルフケアアイテム
毎日の暮らしに取り入れやすいアイテムをご案内します。
ヒーリングライフ
毎日のセルフケアに取り入れやすい、
人気のセルフケアツールです。
※内容は拠点ごとに異なります。詳しくはお問い合わせください。
Access
アクセス
- スタジオ名
- イルチブレインヨガ銀座スタジオ
- 住所
-
〒104-0061
東京都中央区銀座三丁目10番7号
銀座京屋ビル4階 - 電話番号
- 03-6264-3443
- 最寄り
-
東京メトロ 東銀座駅から徒歩4分
A8出口から近く、昭和通り沿い
銀座東三丁目交差点の近くです - 営業時間
-
火～金 10:00～レッスン終了時まで
土・日 10:00～レッスン終了時まで
電話受付 ～22:00まで
定休日：月曜日・祝日