体と心と脳のヨガホリスティックエクササイズ東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」銀座線「銀座駅」から徒歩５分、都営浅草線「東銀座駅」から徒歩１分のヨガ教室イルチブレインヨガ銀座スタジオ

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イルチブレインヨガ銀座スタジオ

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イルチブレインヨガ銀座スタジオは東銀座駅より徒歩2分！スタッフ紹介、アクセス、タイムスケジュール、料金はこちらです。

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イルチブレインヨガの特徴

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

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トレーニングの種類は360以上

の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

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2000円

イルチブレインヨガ銀座スタジオ, 東京都中央区銀座3-10-7 ビル銀座京屋ビル４階

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ぽっかぽか！脳と腸の呼吸瞑想～

体を温めるポイントは腸！体が内側から温まり、エネルギーの循環が回復すると、脳もスッキリ！体も心もすこやかになれる呼吸瞑想トレーニングを体験会です！【脳と腸】脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、相互に影響を及ぼ […]

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【銀座】ドキュメンタリー映画『LOVE　HEALS』＆古代からの健康の原理【水昇火降（すいしょうかこう）】体験会

自然治癒力を目覚めさせるヒーリング映画上映と、古来からのセルフヒーリング法を体験するワークショップです。 ◆映画「LOVE HEALS」は、ニューヨークタイムズのベストセラー作家の李承憲（イ・スンホン）グローバルサイバー […]

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