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イルチブレインヨガの屈伸運動で下腹ダイエット
2018年9月30日 未分類
食欲の秋。「お腹まわりのぜい肉をなんとかしたい」とお考えの人にオススメなのが、イルチブレインヨガの「寝ながら屈伸運動」です。床の上であおむけになり、ひざを曲げ伸ばしすることで、お腹の筋肉を刺激するエクササイズです。 イル …
イルチブレインヨガ銀座スタジオってどんなところ？
イルチブレインヨガ銀座スタジオは、2015年3月15日にリニューアルOPENしました。東京メトロ 東銀座駅徒歩4分。A8出口がすぐ近くです。
こちらに通われる方は、仕事帰りの会社員が多く、30代半ばから50代くらいの女性が大半を占めています。
会員の皆さまがイルチブレインヨガで体・心・脳の健康を実現できるようにスタッフ一同、心を込めてサポートいたします。
