体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」から徒歩1分のヨガ教室 イルチブレインヨガ銀座スタジオ

スタッフブログ

成功のために必要なこと

何かを成功させたい事、ありますか? その為に、何をしていますか? あるネットに成功する為の一つに、「瞑想をする」とありました。 何かを選択する時、本当に必要な物を得る時、気を降ろして瞑想して答えを得ます。 そして、脳が目 …

感情と感性

毎日の時間をあなたはどの様に使っていますか? 意識管理が出来るようになると、時間の使い方も変わっていくでしょう。 また、感覚をもっと取り戻すと色々分かることが増えていきます これらを磨くには、あるプログラムがオススメです …

イルチブレインヨガの「皿まわしダイエット」でくびれ美人に!

今話題の「皿まわしダイエット」を、みなさんはもう試されましたか?イルチブレインヨガの皿まわしとは、お皿を手の上に乗せて落とさないように体を動かす体操です。皿まわし体操を続けると、ウエストが細くなり、簡単にくびれが作りやす …

イルチブレインヨガ銀座スタジオってどんなところ?

imageイルチブレインヨガ銀座スタジオは、2015年3月15日にリニューアルOPENしました。東京メトロ 東銀座駅徒歩4分。A8出口がすぐ近くです。 こちらに通われる方は、仕事帰りの会社員が多く、30代半ばから50代くらいの女性が大半を占めています。 会員の皆さまがイルチブレインヨガで体・心・脳の健康を実現できるようにスタッフ一同、心を込めてサポートいたします。
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