インフォメーション
- 2018年8月3日 イルチブレインヨガの｢寝る前の瞑想｣で究極のリラックスへ
- 2018年7月20日 「ＣＨＡＮＧＥ」上映会 ＆ 引き寄せの法則実践セミナー
- 2018年7月6日 生活気功講座
- 2018年7月2日 ７月は 夏に負けない体力をつける！！
- 2018年6月5日 夏までにめざせ健康美ダイエット
スタッフブログ
イルチブレインヨガの毛管運動で集中力・記憶力アップ！
2018年8月18日 ブレイン体操
イルチブレインヨガの「毛管運動」トレーニングを紹介いたします。寝ころがって手足をブルブル振るエクササイズです。とても簡単ですので、ぜひトライしてみてください！ イルチブレインヨガの毛管運動の目的は、体の中心である「丹田」 …
ソーラーボディ５．５．５．運動法
2018年8月15日 ブレイン体操
夏の疲れを吹き飛ばしましょう！ イルチブレインヨガのソーラーボディ5･5･5運動法は、「皿まわし」「つま先たたき」「脳波振動」の３つのトレーニングで構成されています。１日それぞれを５分ずつ、合計１５分やればいいという簡単 …
目標を達成する方法 希望の手紙より
2018年7月25日 希望の手紙
現在の姿は 過去のあなたが作ったもので 未来は今のあなたが作っていきます。 どんな未来を創造しますか？ ビジョンを達成するには、 目標は必ず達成するという意志が必要です。 しかし、意志だけではできません。 信頼を築かなけ …
イルチブレインヨガ銀座スタジオってどんなところ？
イルチブレインヨガ銀座スタジオは、2015年3月15日にリニューアルOPENしました。東京メトロ 東銀座駅徒歩4分。A8出口がすぐ近くです。
こちらに通われる方は、仕事帰りの会社員が多く、30代半ばから50代くらいの女性が大半を占めています。
会員の皆さまがイルチブレインヨガで体・心・脳の健康を実現できるようにスタッフ一同、心を込めてサポートいたします。
