健康の自給自足プロジェクト！

6月からイルチブレインヨガ銀座スタジオは、どなたでも自由に参加できるヨガの「オープンクラス」を開講します。

オープンクラスは、地域のみなさんにヨガレッスンに自由に参加してもらい、健康づくりに役立てていただこうというもの。

超ビギナー向けのレッスンだから、「ヨガって難しそう！」「ヨガのことは全然知らない」という人も、遠慮なくご参加いただけます。

内容は、ブレイン体操、BHP(Brain　Education　Healing　Point)自己ヒーリング法

ダイエットや肩こり改善などに興味がある方も、お気軽にご参加下さい！

■日時　6月13日(木)　14時半～16時

■持ち物　　動きやすい服装

■参加費　　500円