丹田を鍛える新感覚！ヨガ体験会

★運動不足かも・・

★ダイエットしたい！

★ストレス解消

★肩こり・腰痛がひどい

★代謝をよくしたい

★なんだか疲れやすい

誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。

そしてなかなか解消できないこともあるかもしれません。

いろいろ試してみた方も、何かやってみたい！という方も、簡単にできるヨガ、やってみませんか。

ヨガといっても難しいポーズをとったりするものではありません。

全身を動かし、丹田を鍛えることで効率よく不調を解消。

ストレッチや、簡単なヨガの姿勢、呼吸を通して全身活性化、新感覚のスッキリ感が得られます。

体が硬くても大丈夫！老若男女」問わず！

そろそろ体を動かしかくなってきたあなた。

無理なく誰でもできる！新感覚ヨガ、丹田を鍛えるヨガをぜひご体験ください。

トレーニングは3タイム。

10:00～

14:00～

18:30～（平日のみ。19:00開始の日もあり。）

オンラインでもご参加可能！

ご予約の際、参加希望時間とオンランまたはスタジオ体験のご希望をお伝えください！