ぽっかぽか！脳と腸の呼吸瞑想～<自律神経のバランスチェック！オーラ撮影プレゼント付き！>
2月 4日 - 2月 5日
2000円
体を温めるポイントは腸！体が内側から温まり、エネルギーの循環が回復すると、脳もスッキリ！
体も心もすこやかになれる呼吸瞑想トレーニングを体験会です！
【脳と腸】
脳と腸は、自律神経やホルモンなどを介して、相互に影響を及ぼしあっているといわれます。
<脳腸相関>
また、腸は第二の脳ともいわれており、神経がはりめぐらされていて、健康の要、自律神経の要といわれています。
イルチブレインヨガでは、脳科学と、ツボ、経絡の流れをととのえて、自然治癒力、免疫力をあげる、東洋の伝統的なトレーニング方法をかけ合わせて、
脳と腸、同時にアプローチしていく呼吸瞑想法を行っています。
トレーニングを行うことで、自然治癒力を取り戻して、カラダとココロ、そして、脳の最もよい状態、頭寒足熱（ずかんそくねつ～頭が涼しく、足が温かい健康な状態）に体質改善していきます。
【体験会のながれ】
個人カウンセリングであなたのチャクラ状態チェック
➡トレーニング➡呼吸・瞑想➡個人アドバイス
【こんな方におススメ】
リラックスしたい、自律神経のバランスをととのえたい、
運動不足解消したい、ダイエットしたい、ストレスケアしたい、
メンタル強化したい、集中力を高めたい、
脳活性したい、瞑想を習いたい、呼吸を深めたい、目標達成したい、願望実現したいetc…
開催日：２月４日（火）５日（水）７日（金）９日（日)、12日（水）14日（金）15日（土）
18日（火）19日（水）21日（金）22日（土）25日（火）26日（水）28日（金）
時間：9：30～11：30
時間：14：00～16：00
時間：18：30～20：30
会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所：東京都中央区銀座3‐10‐7銀座京屋ビル４階
参加費：2,000円
トレーナー：新井ふみこ
持ち物：動きやすい服装、飲み物、タオル
※マットは無料でお貸しだしします。
問合せ電話：03‐6264‐3443
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g
※表示価格はすべて税込みです。