【丹田呼吸ヨガ】スタジオ体験会

【丹田呼吸ヨガ】スタジオ体験クラス
～丹田を鍛え、呼吸を深く～

呼吸、忘れていませんか？

普段、呼吸を意識していますか？
肩で呼吸していませんか？

呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。
肩呼吸は、心身のストレスの強さを象徴する行為です。

体の中心である丹田を意識した「丹田呼吸」をすると
体内に溜まった老廃物が流れやすくなり、
緊張やイライラなどのストレスが軽減します。

呼吸をコントロールして判断力・集中力アップ！

毎週木　10:00～　

会場名：イルチブレインヨガ銀座スタジオ

住所：東京都中央区銀座　３－７－１０　銀座京屋ビル４Ｆ

体験費:2000円＊税込　★要予約

体験予約いつでも受付中！

イルチブレインヨガ銀座スタジオ
０３-６２６４-３４４３
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