初心者でもできる脳と腸のヨガ体験会

★疲れが取れない。

★瘦せたい！

★ストレス解消

★肩こり・腰痛がひどい

★代謝をよくしたい

★自律神経を整えたい

誰でも感じたことがあるこんな不調や希望、ありますよね。

そしてなかなか解消できないこともあるかもしれません。

いろいろ試してみた方も、何かやってみたい！という方も、簡単にできるヨガ、やってみませんか。

ヨガといっても難しいポーズをとったりするものではありません。

全身を動かし、丹田を鍛えることで効率よく不調を解消。

ストレッチや、簡単なヨガの姿勢、呼吸を通して全身活性化、新感覚のスッキリ感が得られます。

体が硬くても大丈夫！老若男女」問わず！

そろそろ体を動かしかくなってきたあなた。

無理なく誰でもできる！新感覚ヨガをぜひご体験ください。

＜トレーニング内容＞

・脳と腸活性化体操

・腸がほぐれる呼吸

・脳がリラックスする瞑想

★トレーニングは3タイム(体験説明からトレーニング・腸もみほぐし・健康アドバイスまで所要時間約120分）

10:00～

14:00～

18:30～（平日のみ）

オンラインでもご参加可能！

ご予約の際、参加希望時間とオンランまたはスタジオ体験のご希望をお伝えください！

体験後すぐ、腸もみほぐし(15分・無料)させていただきます。