気づくと、ぐるぐる考えて、呼吸が止まってる。
頭がパンパンで、胸はモヤモヤ、胃がつかえている…。
それ、あなたの“今”のバランスかもしれません。
この体験会では、呼吸・体・感情・エネルギーを通して、
「腸と脳をつなぎ、整える感覚」をじっくり感じていきます。
トレーニングか終わってみると、呼吸の深さや心の静けさに気づく…そんな感覚を、ぜひご体感下さい。
体験会では、体の中を流れるエネルギーを色に変換してみることができるオーラコムを使用して、自律神経のバランス、体、心、脳のバランスをみます。
【体験会の流れ】 *所要時間2時間
自律神経バランスチェック→トレーニング・呼吸瞑想→個人アドバイス
【こんな方におすすめ】
・リラックスしたい
・自律神経のバランスを整えたい
・呼吸を深めたい
・集中力を高めたい
・睡眠の質を改善したい
【開催日】
5/13(火)、5/14(水)、5/15(木)、5/16(金)、5/17(土)、
5/20(火)、5/21(水)、5/22(木)、5/23 (金)、5/24(土)
【開催時間】
9:30~11:30/14:00~16:00/18:30~20:30
※ご希望の日時でご予約ください。
※参加は1回のみ。
【参加費】 1,500円(税込)
【開催場所】
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
東京都中央区銀座3丁目10‐7 銀座京屋ビル4階
都営浅草線 東銀座駅A8出口からすぐ
トレーナー:矢野えり子
【持ち物】
動きやすい服装、飲み物、タオル
*履物は不要です
*マットは無料でお貸しします
問い合わせ電話 03-6264-3443
LINEからのお申し込みはこちら⇒https://lin.ee/sAfx95g
※表示価格はすべて税込みです。