丹田呼吸ヨガ　体験クラス 呼吸、忘れていませんか？　～丹田を鍛え、呼吸を深く～ 内容：普段、呼吸を意識していますか？肩で呼吸していませんか？ 呼吸は、年齢とともに「質」が変わります。肩呼吸は、心身のストレスの 強さを象徴 […]