2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2018年9月14日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブレイン体操 この秋はイルチブレインヨガの「皿回しデトックス」 秋になると、急に涼しくなることが増え、寒暖差によって体が負担を感じやすくなります。とくに要注意なのが、内臓です。体が急に冷えることで、内臓の働きが鈍り、毒素もたまりがちに。イルチブレインヨガの皿まわしエクササイズで血液の […]