ゴールデンウィークの過ごし方^^
みなさま😊
ゴールデンウィークを迎えられることにワクワクしていませんか。
楽しく有意義な連休になりますように〜。
待ちに待った分、期待した分、連休を楽しんで休んだのに逆に疲れてしまう場合もあります。その対策としてご覧いただけたらと思う動画があり、ご紹介します。
また、健康習慣に変えるため、
ブレイン体操・呼吸・瞑想いかがですか。
ニーズに合わせてイルチブレインヨガ銀座スタジオで
サポートさせて頂きます。
イルチブレインヨガヨガ銀座スタジオ
☎️03-6264-3443