今日もお疲れ様です＾＾

毎日お仕事や家事、育児、勉強、色々こなせないといけないことがたくさんですね。おつかれさま！

頑張ったあまり、首や肩、肩周りがつらく感じた時にやってみると楽になります！！

脳波振動トレーニングです。

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@ibyogaginza