動く習慣

脳は主(あるじ)が死んだと
思うかもしれません。 

体は動くことによって
感情のカスを排出し
より多くの酸素とエネルギーを
供給することができます。

暇を見つけて体を動かしてください。
できるだけ頻繁に動かしましょう。

動くと、体、心、精神の活力が高まり
健康体質、幸せ体質、長寿体質になります。

一指 李承憲(イ・スンホン)

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