🍀「自分で自分を整える力」が眠っている🍀
私たちの体には、本来「自ら整える力」が備わっています。
でも、毎日のストレスや疲れがたまってくると、その力がうまく働かなくなり、
呼吸が浅くなったり、肩が凝ったり、目かかすんだり……。
先日いらした体験の方も、
「目がかすむ」
「頭皮が硬く、薄毛になってきている」
「首から肩がガチガチに固まっている」
「自分より周りのために頑張りすぎてしまう」
と話されていました。
実際に触れてみると、首・肩だけでなく、みぞおちからお腹(腸)まで硬くなっていました。
特に、みぞおちは少し圧迫されただけで痛みが強く出ました。
実は、ストレスがたまると、みぞおちがとても硬く、痛くなります。
🍀そこで、まずアプローチしたのは「腸」からゆるめること🍀
この場合は、まず腸をほぐすことから始めます。
腸をほぐすと、自然と呼吸が深くなり、全身の力が抜けていきます。
腸が緩むと気（エネルギー）のめぐりも整い、心もす～っと落ち着きます。
「体とエネルギーの流れは本来ひとつ」
「呼吸が変わると、意識も変わる」
目の輝き、体の硬さ・痛みが、自然と変化していきます。
体験された方は、トレーニングで体が温まり、トレーニング後の腸もみでご自身の悩みが解決できそうとおっしゃり、
そのまま入会されました!(^^)!
🍀あなたの中にも、「整える力」があります🍀
呼吸が変わり、気の流れが整って、心までスッと軽くなるような感覚を、スタジオで体験できます。
体験予約からお気軽にお申し込みください💛
