瞑想

内容：ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想 開催日：3月28日（土） 時間：　16時～20時の50分間 会場名：オンラインにて実施致します。パソコンやスマートフォンから参加することができます。 参加費：無料 問合せ電話:イル […]

幸せな腸は、幸せな脳（人生）をつくります！ 腸は第二の脳！腸の状態を向上させることで脳の機能が肯定的に変わります。 健康に対する不安・将来に対する心配をお持ちの方、まずは腸の健康から始めていきましょう！ 日常から使える脳 […]

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これまでになく適応力を求められる時代。 変化に適応するためには、自分自身について深く理解しておく必要があります。 あなたがほんとうに願っていることは何か？それに気づける講座です。 ●日時：9月13日(日)14時(約90分 […]

■□■“瞑想エクササイズ”ワークショップ開催■□■ 成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる昨今。 健康効果はもちろん、集中力や発想力、 ボケ防止などに効果があると言われています。　 としても… 「瞑想のやり方が […]

■□■瞑想エクササイズ■□■ 成功している人はみな【瞑想】をしていると言われる昨今。 健康効果はもちろん、集中力や発想力、 ボケ防止などに効果があると言われています。 としても… 「瞑想のやり方がよくわからない」 「かえ […]