日常の中で、 知らず知らずのうちに入ってしまう 体の力みや心の緊張。 この体験会では、 🌱 イルチブレインヨガのトレーニングの中から、 腸・脳・丹田を感じやすいワークを厳選して体験していただきます。 呼吸ややさしい動きを […]
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ブレインフォン
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