10月31日(金)まで「新習慣スタート応援作戦」
🍂 秋は“心と体の衣替え”の季節。 夏の疲れをリセットして、新しい習慣を始めるのにぴったりのタイミングです。 💡 今回のテーマは 「ブレインフォンをON！」 スマートフォンから少し離れて、脳に明かりをつけるスイッチを入れ […]
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ブレインフォン
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イルチブレインヨガ銀座スタジオ 東京都中央区銀座3-10-7 ビル 銀座京屋ビル４階
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11月30日(日)まで🍁深まる秋の巡りUPヨガ ～腸と脳から温める冬支度～🧘♀️
イルチブレインヨガ銀座スタジオ 東京都中央区銀座3-10-7 ビル 銀座京屋ビル４階秋が深まり、朝晩の冷えを感どおりじる季節。 体の「巡り」が滞ると、冷え・だるさ・気分の落ち込みなどの不調が出やすくなります。 そんな季節こそ大切なのが、🌿腸と脳のバランスを整えて内側から温めること。 呼吸に合わせたやさし […]
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※表示価格はすべて税込みです。