瞑想

なんだか不調…でも病気じゃない。 その原因、実は“腸のかたさ”かもしれません。 🌿夏は気温の高さや冷たい飲食で、腸がかたくなりやすい季節。 腸がかたくなると呼吸が浅くなり、自律神経のバランスも崩れやすくなります。 すると […]

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