こんにちは。
梅雨があけて、一気に暑い日が続いてますね。
お元気ですか？
今月は「暑い夏をすっきり爽やかに過ごそう！」です

夏バテ予防、解消に　イルチブレインヨガのトレーニングをはじめてみよう！