4/26(木)、4/28(土)14:30〜16:30丹田を鍛える

〜脳腸活性化ヨガ体験会〜
内容:脳体操+呼吸・瞑想+ヒーリング
期待できる効果:本来持っている脳の力を目覚めさせ、心、体、脳を健康にします。
期待出来る効果:集中力アップ、自然治癒力アップ、免疫力アップ。
☆丹田とは?
身体の中心は、丹田です。丹は、エネルギーの意味です。すなわち丹田は、エネルギーの田んぼ。丹田にエネルギーを集めることが、元気の秘訣です。丹田を刺激することで、エネルギーが身体に集まりやすくなり、身体の各器官の働きが活発になります。
対象者:夢を実現させたいと願っている方・体だけでなく、心も健康にしたい方・瞑想に興味のある方
開催日:4月1日(日),7日(土),14日(土)22日(日),26日(木),28日(土)
時間:14時30分〜16時30分
会場名:イルチブレインヨガ銀座スタジオ
会場住所:東京都中央区銀座3-10-7 銀座京屋ビル4階
参加費:1000円
問合せ電話:03-6264-3443
トレーナー:根本朱美
その他:動きやすい服装でお越しください。