なぜ人と比べてしまう？

人と比べるたびに、自信がなくなる。

でも本当に失っているのは、「自信」ではなく自分の感 覚なのかもしれません。

SNS、仕事、結婚、評価—一。

私たちは知らないうちに、他人の基準で自分を測って います。

今回ご紹介する動画では、比較から少し離れて、呼吸や体の感覚 に戻ること。

そして、自分を感じることから他者や自然とのつなが りへ広がっていく「共生知能」について考えます。

「自分の人生を生きる」とは、どういうことなのか。

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理解 #ILCHITV