珍しくコンビニのメンチコロッケなぞ、
普段食さないものが食べたくなり（春はそんなこともあるようです）昼に食べ、
数時間後、なんと！胃のあたりから下が熱を持ったような感じと激しいムカムカ感、
続いて全身も熱っぽく汗が！
少し時間がたったら治まりましたが、焦りました
もともと油に強くないのに、なぜに？メンチコロッケ？が食べたくなる？は、変な陽気のせいにしておきます。
みなさんにお伝えしたいのは、上記のようなムカムカ症状が進み、上か下か、（失礼）体が反応して排出したいときは、辛くてもその反応を止める薬などは飲まないでほしいということ。その時の体に合わないから、いち早く出したいのです。肉体は判りやすくて安心です。
また、感情も同様で、聞きたくない辛い言葉を受けてしまった時は自分だけで耐えず、どうぞ、外に出して下さい。我慢するとドンドン自分を傷つけます。
イルチブレインヨガでは否定的な感情を上手に外に流すことも習得できます
