そよそよと春風が吹いています。

 

しばし立ち止まり
身体にあたる風を感じてみます。
全身の皮膚で自然と交流します。

風に立ち向かってみましょう。
顔で風を受け
両手で風を感じ
胸、ひざにも風を受けます。
風が身体を通過していくのを感じてみます。
風が私の身体をす～っと通り抜けていきます。

私が自然であり、生命だというのは
習ったり覚えたりするものではありません。

一指 李承憲(イ・スンホン

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