【銀座 ヨガ 腸】腸は心の鏡！腸と脳を元気にしよう
「腸は心の鏡」と言われます。
精神的ストレスによって胃腸が疼（うず）くことはよくあります。
「腸（はらわた）が煮えくり返る」「腹が立つ」というのも、
頭で受けたストレスに腸が反応し
蠕動運動を起こすからだと考えられています。
腸は脳と同じで「考える臓器」だと言われています。
食物を消化吸収するだけでなく、
体に入った食物が安全かどうかを見極めます。
腸管に分布する神経細胞は、大脳に匹敵するほど、
びっしり敷き詰められています。
人間の臓器が形成される過程を見てみると、
腸の神経管ができあがってから、
大脳の神経管が張り巡らされたそうです。
また、腸には体内の免疫細胞の6～7割が
集中していると言われています。腸と脳。
この２つを元気にすることが、
健康寿命をのばすカギを握っているのです。
オンラインでも体感していただけます。
ぜひこの機会にオンライン体験会にご参加お待ちしています。
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
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