【銀座 ヨガ Youtube】桜を眺めながら、心も眺める瞑想
お花見の季節ですが、今年のお花見、皆さんどうされていますか？
花は愛でたいけれど、ゆっくり鑑賞するわけにもいかないし・・・
今年はYouTubeでお花見なんてどうでしょう。
いつもなら自然に触れるほうが好きですが、今年は特別ですね。
自然の有難さも技術の有難さも感じられる、
今はいろんなことを見つめ直すときなのかもしれません。
画面で桜を眺めながら、心も眺める瞑想をしてみませんか。
イルチブレインヨガでは、オンラインクラスで
ブレイン体操、呼吸、ブレイン瞑想のトレーニングを行っています。
ご自宅でレッスンを受けられます。
今なら体験費無料！
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イルチブレインヨガ銀座スタジオ
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