【銀座 ヨガ 本 おススメ】自分とのつながりを回復する「コネクト」

脳教育の創始者、一指李承憲学長の最新の本の日本語版が出来ました!

自分とのつながりを回復すると、本当の変化が始まる。うつ、ストレスによる病気、人間関係の悩みなど、多くの問題の解決策は、自分自身との深い「コネクト」にある。著者が約40年にわたり世界中で指導しながら開発してきた様々な心身鍛錬法の中から最も簡単で効果的なトレーニング法を紹介した瞑想書です。

コネクトに載っているトレーニング法を会員様とよくしています。メッセージを読むだけで会員様の自分とのつながりをつくるきっかけになりとても有難い本です。

Amazonでも買えるので、今のこの時期にぜひ読んで見てください。

オンライン体験クラスでも本の中のトレーニングを実施しております。
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イルチブレインヨガ銀座スタジオ
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銀座スタジオ

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