【BOS法則】選択すれば成し遂げられる
前回BOS法則2をご紹介しました。
今日はBOS法則3「選択すれば成し遂げられる」をお伝えします。
◆BOS法則3:選択すれば成し遂げられる
感覚が目覚めて柔軟になった脳に良い情報を与えると、
その状態で選択したことは成し遂げられます。
「私はこれをする」という「選択」のメッセージを脳に強く与えると、
脳はその選択を実現するために反応し始めます。
PDCA(Plan-Do-Check-Action)を通して
選択を実現していく体験が成功情報となり、自己肯定感と自信が高まります。
イルチブレインヨガは、BOS法則など脳教育に基づいてトレーニングを行っています。
ご本人がどのようになりたいのか、個人カウンセリングを通して、
なりたい姿に向けてサポートさせていただきます。
運動が苦手、体が硬くても安心してご参加ください。
あなたの「○○な自分になりたい」という声を大切にしていきます。
イルチブレインヨガ銀座スタジオ
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