疲れた日におすすめ♪ヒーリング音楽

こんにちは。
イルチブレインヨガ銀座スタジオです。

体が、心が、頭が、
疲れたなぁと思ったら…
心落ち着く笛の音で癒しの時間を✨

横笛の演奏を聴きながら
自分の内面を見つめる瞑想をしてみるのもおすすめです😊

夜寝る前に布団の中で聴きながら
寝落ちしてお休みください。

今日も1日お疲れ様でした🍀

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@ibyogaginza