本日のInstagramにも投稿した、最高齢の姿勢矯正トレーニング参加者さんのBefore＆After
7月に姿勢矯正のトレーニングを受けてから約2週間。姿勢を維持するために自己トレーニングを続けてさらに姿勢がよくなりました。
トレーニングに参加中は、「自分はもう年だから無理だと思っていたけれど、まだ可能性があるのだと思えました」 そんな力強い言葉とともにキラキラした笑顔がとても印象的で、他の参加者だけでなく、私たちスタッフもエネルギーを沢山いただきました。
トレーニング終了後、写真の変化以上に、「姿勢を保つのが苦しくなくなった」と実感しておられます。
今後は股関節の柔軟性にもチャレンジしたい…そんな思いを持ちながら、一般クラスに通われています。
イルチブレインヨガ銀座スタジオでは、年齢や退職に関係なく“自分らしく整う”をサポートしています☘
「もう年だから」とあきらめる前に、ぜひ一度体験してみてください！
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