2015年3月8日 / 最終更新日時 : 2015年3月8日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ ハロー・ハロー♪ ハロー・ハロー ハローキティちゃんはどこいるでしょうか? 週末、こんな事をして気分転換 今回は和菓子です お皿にうつしたらよく分かるでしょ。 こんな風に自分と遊んで 憂鬱もストレスも疲れもすぐすぐチェンジできる 明るく、 […]
2015年3月6日 / 最終更新日時 : 2015年3月6日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ ぽかぽか 陽気 最近ぽかぽか日差しが暖かく 「黄色いやつら」を気にしなければ 小春日和の日は とても素敵な陽気 こんなところでぽかぽかのんびり過ごしたい♪ mio
2015年3月4日 / 最終更新日時 : 2015年3月4日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 海 以前、ダイビングを始めたころ。 きれいな海を求めていろんな海へ行きました。 近くの海に眼を向けると、流れ着いたゴミが多くありました。
2015年3月2日 / 最終更新日時 : 2015年3月2日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ change こんにちは 3月に入りましたね。今は、色々変わる時期ですね! イルチブレインヨガ銀座スタジオも今月から新たなスタジオになります。 ワクワクですね!どんな人達が集まるのか、どんな成長があるのでしょうか? 3/15 オープニ […]
2015年3月1日 / 最終更新日時 : 2015年3月1日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 愛するってこと・・・ こんにちは 今日、スタジオ行く前に立ち寄った、三越の鏡に映る私の姿は 「?背が低くなった?こんなに小さかったっけ?」 「気のせいだわ!!」と思ってスタジオへ行くと チーフインストラクターが「小さくなった??縮んだみたい。 […]
2015年2月27日 / 最終更新日時 : 2015年2月27日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 雪いっぱ~い♪ 東京都 最高峰 雲取山 ・・・を目指したのだけれど 天気が下り坂だったので、雲取山は断念 途中の七ッ石小屋からの景色 まんなかに小さく富士山 小屋番さん、毎日こんな景色をみているなんて!! せっかくなのでいけるところまで […]
2015年2月26日 / 最終更新日時 : 2015年2月26日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 変化~無常 こんにちはmokoです 2月は卒業、異動など変化のある月ですね 皆さんも何かそんな大きな転換期を迎えていらっしゃるかしら 自分が望む、望まないにしろ、避けては通れない時があるものですね そんな時、どの様に対応するかがポイ […]
2015年2月25日 / 最終更新日時 : 2015年2月25日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 免疫力 ここ数日、奴ら、飛んでますね。例の黄色い奴ら ムズムズ、グシュグシュしながらも、花○症ではない!と言い切る私です 体を作る食べ物、ここ近年で大きく変わってきてます。 便利でスピーディな現代では便利でスピーデ […]
2015年2月23日 / 最終更新日時 : 2015年2月23日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ 後ろ歩き こんにちは!皆様はいつも同じ事を繰り返す毎日ではありませんか? 一指 李 承憲氏のメッセージをお届け致します。 後ろ歩き 皆さんはいつも前に歩くでしょう? 今日は後ろに歩いてみませんか。 普段しない慣れない方向に体を動か […]
2015年2月22日 / 最終更新日時 : 2015年2月22日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ ブログ いちご狩り♪ こんにちは 昨年末、千葉へいちご狩りに行ったときの写真です 温泉に一泊して翌朝、はじめてのいちご狩り 今はもう、いちごの季節になりましたが、その時はまだまだ 遠い春に想いを馳せて少し贅沢な休日でした 上の写真は「紅ほっぺ […]