こんにちは
今日、スタジオ行く前に立ち寄った、三越の鏡に映る私の姿は
「？背が低くなった？こんなに小さかったっけ？」
「気のせいだわ！！」と思ってスタジオへ行くと
チーフインストラクターが「小さくなった？？縮んだみたい。可愛い！！」って
やはり、気のせいではなかったのかしら？
続けて言われたのは「愛が足りないのかな？」って言葉でした
ショック 
いろんな人を愛してたつもりだったけど
確かに自分への愛は足りないかも
でも、今回、小さくなった？理由は、先週伊勢で受けた特別トレーニングの成果です
今まで抱えていた無駄なもの、私に必要ないのに体と心についていたエネルギーを
トレーニングですっかり捨てることができて
クリアで、軽くなったからです
体重はあまり変わらないのに、体に羽が生えた様に心も体も軽いんです
どんな人を愛するよりも、まずその前に
自分自身を愛すること
満たされてあふれ出たその愛で周りの人たちを愛するってこと・・
私たちのスタジオでは
体のトレーニング通して「無条件の愛」を実感できるようにしていきます
私もまだまだ、勉強中です
愛しながら生きましょう
