2020年6月10日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【体験談】疲れやすい体質から動ける体質に！ あまり運動は好きではなかったので最初は不安だったんですが、イルチブレインヨガのトレーニングは簡単な動きなので、続けているとだんだん楽しくなって、体もよく動くようになり、呼吸も深くなりました。 疲れやすい体質でしたが、仕事 […]
2020年6月9日 / 最終更新日 : 2020年6月8日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ イベント 【銀座 ヨガ オンラインセミナー】明日！「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナー 明日、6月10日14時より大好評の「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナーを開催します。 当日ご予約も受け付けております。 ドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」では、脳の無限の力をを示すエピソ […]
2020年6月3日 / 最終更新日 : 2020年6月2日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンラインセミナー】本日！大好評！「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナー 本日、6月3日14時より大好評の「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナーを開催します。当日ご予約も受け付けております。 ドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」では、脳の無限の力をを示すエピソー […]
2020年5月27日 / 最終更新日 : 2020年5月26日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ ブログ】今、求められる心のケアとは？新しい日常に向けて いよいよ全国的に緊急事態宣言が解除され、「新しい日常」に向けての日々が始まりました。 これまでの自粛生活で体の不調を感じている人は多いでしょう。 ところが、心の不調は気づきにくい場合が多いようです。 社会全体にストレス要 […]
2020年5月26日 / 最終更新日 : 2020年5月25日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンライン】脳と腸のヨガ！健康オンラインセミナー開催 幸せな腸は、幸せな脳（人生）をつくります！ 腸は第二の脳！腸の状態を向上させることで脳の機能が肯定的に変わります。 健康に対する不安・将来に対する心配をお持ちの方、まずは腸の健康から始めていきましょう！ 日常から使える脳 […]
2020年5月13日 / 最終更新日 : 2020年5月12日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ 番組出演】岐阜スタジオ チャンネルCCNの「ぎふわっか」番組出演 イルチブレインヨガ岐阜スタジオの屋比久寿子インストラクターが岐阜県ケーブルテレビ、 チャンネルCCNの「ぎふわっか」という番組に出演しました。 その番組をYouTubeでご覧いただけます。 内容は、次の通り。 健康の原理 […]
2020年5月7日 / 最終更新日 : 2020年5月7日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ 疲労困憊の方へ 体験談】体と心の疲労・ストレスが軽くなりました 20年前、弁護士事務所を開業した親戚から「事務所の仕事を手伝ってほしい」と頼まれました。別の仕事をしていたので、最初は断ったのですが、数カ月にわたって「助けてほしい」と懇願されました。最終的に断り切れなくなり、転職しまし […]
2020年4月30日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンラインセミナー】本日！大好評！「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナー 本日、4月30日の14時より大好評の「CHANGE」上映会&引き寄せの法則実践オンラインセミナーを開催します。当日ご予約も受け付けております。 ドキュメンタリー映画「ＣＨＡＮＧＥ」では、脳の無限の力をを示すエピ […]
2020年4月29日 / 最終更新日 : 2020年4月29日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ オンライン】筋トレやヨガはオンラインで！GWの過ごし方 みなさん、ゴールデンウィークはどう過ごされますか？ 政府は「オンライン帰省」を提示し、大型連休期間も自宅で過ごしてほしいと呼びかけていますね。 オンライン帰省は、政府の新型コロナウイルス感染症専門家会議から公表された「人 […]
2020年4月28日 / 最終更新日 : 2020年4月28日 イルチブレインヨガ 銀座スタジオ オンラインヨガ 【銀座 ヨガ ヘルスケア】お腹やせにはインナーマッスルを鍛えよう～エビ丹田たたき 「ほかの部分が痩せても、お腹だけが何故か痩せない！」。そうお悩みの女性は多いでしょう。ボッコリお腹を解消し、くびれのあるウエストをつくるうえでぜひ注目したいのが、お腹の内側の筋肉、すなわち、インナーマッスル（深層筋）です […]
