2月

2月も4日めです。

年が明けた早々の正月には、今年したいことを心に刻む方が大半でしょう。

海外旅行にいくぞー!や新たな趣味を始めるや資格をとろうとか、

今までしたかったけどできなかった事を今年こそはやるのだっ!の気持ちの真ん中には “2月” の続きを読む

健康も習慣!!

こんにちは

今日はみなさまにこの詩を

「健康も習慣」

怒るのも習慣

まじめなのも習慣

不平不満を言うのも習慣

よく笑うのも習慣です

健康かどうかは、どんな習慣が身についているのかにかかっています

体調がよくない人はいつもよくありません。

どこが悪い、どこが痛いと言い、

いつもそう思いながら生きています

どんなに良い医者に会っても

良い薬を飲んでも

習慣が変わらなければ痛みは繰り返し起こります

健康になりたいなら

楽しく生きたいなら

習慣を変えましょう

真の健康は

自分で作るものです

一指 李承憲

希望の手紙より

今日も歌うように、踊るようにいきましょう

意識

こんばんは。今日は意識について思うことをお話させて頂きます。

今のあなたは、何に意識が向いていますか?

食事のこと、睡眠のこと、体のこと、外見のこと、過去の出来事、未来のこと、夢のこと

人間関係のこと、家族のこと、などなど、色々頭はよく働きますよね。

いつも考えて考えて、今考えてどうにもならないのに、ぐるぐる同じところを回っているのが

多くの人なんだそうです。

考えが多いと体は動きが減ります。そうなると、エネルギーが上に上がります。足の方が軽くなります。

人はまた地球は、水昇火降の状態になるのが健康と言われています。これは雨の原理になります。

またの言い方を日本では、頭寒足熱という状態です。

それがよく出来るようになると、感情のコントロールや色んな事がスムーズに回りだすかもしれませんね

ぜひ、一度体感してみて下さい。スタジオだとより感じやすいかもしれませんね。

ぜひぜひ、真の健康の為に、スタジオでお待ちしております。

♪初雪♪

こんにちは

昨日は初雪が降りました

私たちのエリアマネージャーは

「初雪!!美しい~です」と感動していました

寒いの大嫌いな私は「明日は雪」の天気予報を聞いただけで

憂鬱になります

電車が遅れるとか、レインシューズを出さなきゃ

とか、何着て行こう!?か・・・とか

小さい時は、雪なんか降ったら大喜びだったのになぁ~

子ども心をなくしたようでちょっと悲しい感じがします

皆さまはいかがでしょう

こんなお話もしにスタジオへ遊びにいらっしゃいませんか?

銀座スタジオでお待ちしています

 

 

 

 

 

 

 

ふぐ♪

こんにちは

銀座スタジオです

今日はふぐ

久しぶりの贅沢です  IMG_0617

コラーゲンがたっぷりです

ここは、少し厚めに切ってありました

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から揚げと、しめの雑炊

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そして、お店からのお土産つきでした。焼きふぐのひれの塩です

ハンカチは今日の主役からのお返しの品です

おいしい物を食べて、たくさん話して、笑って

今日も良い1日を過ごせた事が1番うれしくて、満足でした

もう、あまり会えなくなってしまう人

いつまでも元気で、変わらずに幸せでいて欲しいと願いました

 

みなさまも

歌うように踊るような1日をお過ごしください

緊張から緩和へ

こんにちは。新人のデビューですよろしくお願い致します

今日は私の分かち合いを含めてお話させて頂きます。

私はすぐ緊張をしやすい方ですが、皆様はいかがでしょうか?

人によって色んな答えが返ってくるかもしれませんね。

では、緊張はなぜするのでしょうか?

人前で何かを話す時、何かをしなきゃいけないと思う時、ネガティブな事を思った時、

失敗しちゃいけないと思う時、こうあらねばと思う時、などなど

これに集中すればするほど緊張から離れられなくなります。そして、大事なのは

今から何を何の為にしようとしているのかではないでしょうか?私もよく聞く言葉の一つです。

 

昨日イルチブレインヨガの特別なトレーニングを受けさせて頂きました。今回はまたまた浄化がよくできたようで

今日の朝起きたら、この私の肩が軽いこと!軽いこと!呼吸を感じると、呼吸も楽になっているのを感じました。

今までが苦しいと常に感じていたわけではないのですが、体感して初めて分かることがあるんですね。

これを生活の中で維持して行くためには、この感覚をトレーニングを通して深めて行くことです気づくことです。

 

これが私なんだ、と思い諦める前に、気になることがありましたら、

体を通して、心と意識を変えて ご一緒にご自身を楽にさせてあげましょう

またまたテレビ出演!!「別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ」☆

銀座スタジオです

去年の「モヤモヤさまぁ~ず2」

今年のラジオ J-weve

に続きまして、明日1/20

イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオがテレビに出ます!!

「別冊主治医が見つかる診療所 健康スイッチ」

1/20 火曜日

テレビ東京:17時20分~

テレビ愛知:17時20分~

テレビ北海道:17時30分~

テレビせとうち:来週17時30分~

ぜひ、お楽しみください

今年もイルチブレインヨガで

みなさまがお健やかで、お幸せでありますように

僕のうしろに道はできる

こんにちは

今日は映画のお話

脳幹出血で植物状態となって、一生意識も戻らず、二度と体を動かすこともないと、言われた男性の

奇跡の回復を信じた同僚の無限の底力と、無限の愛、無条件の愛

同僚は毎日、病室に通い、反応の無い全身をマッサージします

そして、3年

車いすで散歩をすることも、意思伝達装置を自分で操作して、おしゃべりをすることもできるように!!

病気になった事の現実(過去)は変えられないけど

未来は自分で作ることができるんだと、彼は言います

だから

僕のうしろに道はできる~奇跡が奇跡でなくなる日に向かって~

 

素直に、純粋でいること

私のするべき役目を

ただ、ただ、しよう思いました

 

ALOHA HEAVEN☆☆

みなさま

あけましておめでとうございます

本年も銀座スタジオをよろしくお願いいたします

今日は、アワイアンを聞きながら家のベランダでヒーリング

天国のきらめきは

私たち2人を一緒にさせる

愛情をしっかり結びつけなさい

天国のような夜にはそれが大切だ

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ロビ・カハカラウ/ヘポラニマカマエより

愛しながらいきましょう

今年もありがとうございました!!

 銀座スタジオです

 

 みなさま

 今年もありがとうございました

 みなさまにとりまして、来年もより良き年となりますように

 心からお祈り申し上げます

IMG_0602賀正

どうぞ、良いお年をお迎えください

来年もまた、お元気にお会いいたしましょう

銀座スタジオスタッフ一同