気功とは何か　なぜ”中心(自分軸)”に戻るのか

【気功とは】 気功とは、生命エネルギー(気)を整えるトレーニングです。 呼吸 ゆ ...
続きを読む
/ ブログ

首や肩の力、抜けていますか？

最近、首や肩が固くて、力が抜けない方がとても多いと感じています。 でも多くの方が ...
続きを読む
/ ブログ

🍃アリランが目覚めるときー本当の自分を知る「我理朗気功」とは

最近、一つ不思議な気づきがありました。 これまで何となく耳にしてきた「アリラン」 ...
続きを読む
/ ブログ

目には見えないけれど、私たちはエネルギーでできている

私たちの身体は、触れることができる「形」だけでできているわけではありません。 物 ...
続きを読む
/ ブログ

心が疲れている日に読む、瞑想のこと ― がんばらなくてもいい時間があります

忙しく生きる私たちにとって、瞑想が難しい理由 仕事を終えて家に帰ると、 体よりも ...
続きを読む
/ ブログ

「洗濯物を干しながら感じた、ささやかな幸せ」

今日の午前は、雲一つない水色の美しい冬空でした。日差しがたっぷり降り注ぐ2階のベ ...
続きを読む
/ ブログ