【銀座 ヨガ YouTube】腰がすっきり 腰まわし

イルチブレインヨガ新宿スタジオの チーフインストラクターに習うブレイン体操、

「腰まわし」です。

動画を見ながら一緒にやってみましょう!

~オンラインクラス、スタジオでの体験も実施中~

6月は腸と脳を元気にしよう!

幸せな腸は、幸せな脳(人生)をつくります。
腸は第二の脳!腸の状態を向上させることで脳の機能が肯定的に変わります。

健康に対する不安・将来に対する心配をお持ちの方、まずは腸の健康から始めていきましょう!
日常から使える脳と腸の健康法をお伝えします。

体験会の後は、日時を決めて、
マンツーマンオリエンテーション3回、
一般クラスのトレーニングの参加になります。

参加費…
オンライン1か月コース 8,000円
オンライン3か月コース 21,000円

※体験なしでご入会すると
入会金:5,000円⇒0円

スケジュールについてはお気軽にお問い合わせください。

ご予約・お問い合わせ:03-6264-3443
HP予約:https://online.ilchibrainyoga.com/studio/tokyo/ginza/
オンラインクラスの説明:https://online.ilchibrainyoga.com/
イルチブレインヨガ銀座スタジオ

※スタジオトレーニング安全対策に関するお願い
1.自宅での検温(37度以上の場合はスタジオトレーニング参加をご遠慮ください)
2.過去14日以内に、本人・ご家族に発熱の症状、息苦しさや強いだるさの症状や咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなど風邪の症状があった場合は、スタジオトレーニング参加をご遠慮ください。
3.トレーニング参加前に、手のアルコール消毒(または手洗い)をお願いします。
4.スタジオ内でのマスク着用(トレーニング中も着用)をお願いします。
5.トイレなどの手拭きタオルは撤去させていただきます。ご自身のタオル等をご利用ください。

この記事が気に入ったらいいね!&フォローしよう